Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
History
Sports
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/db/c6/5f/dbc65f4d-01bf-0589-f2a4-f00f2ce42ae7/mza_270784802757435215.jpeg/600x600bb.jpg
健康萊了
健康萊了
79 episodes
2 months ago
生活打好健康基礎,養成樂活好習慣,一起讓「健康萊了」 健康新知眾說紛紜,面對各種身心狀態,如何從日常生活打好健康基礎呢?從這一刻起掌握健康人生,一起讓「健康萊了」! -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for 健康萊了 is the property of 健康萊了 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
生活打好健康基礎,養成樂活好習慣,一起讓「健康萊了」 健康新知眾說紛紜,面對各種身心狀態,如何從日常生活打好健康基礎呢?從這一刻起掌握健康人生,一起讓「健康萊了」! -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Health & Fitness
https://files.soundon.fm/1669891546858-94ca500e-e51b-411b-8083-5a9f5041b430.jpeg
【健康萊了Ep.64】遠離肌少症,避免老後只能困在家裡
健康萊了
14 minutes
2 years ago
【健康萊了Ep.64】遠離肌少症,避免老後只能困在家裡
身上的肌肉量,隨年齡增長而開始流失。如果想減少身不由己的時間,就要顧好全身肌肉,遠離肌少症,才能自由趴趴走。 健康來自於每一天的累積,好好吃飯,好好睡覺,充足的運動,自然能讓身體維持良好的狀態。 主持人:《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 主講人:功能醫學營養師 呂美寶 本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品
健康萊了
生活打好健康基礎,養成樂活好習慣,一起讓「健康萊了」 健康新知眾說紛紜,面對各種身心狀態,如何從日常生活打好健康基礎呢?從這一刻起掌握健康人生,一起讓「健康萊了」! -- Hosting provided by SoundOn