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キクティー@筋トレ・カラダの学校
キクティー@筋トレ療法士
45 episodes
6 days ago
カラダの専門家「理学療法士」であるキクティーが、筋トレやカラダについての話をしています。
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Fitness
Health & Fitness
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カラダの専門家「理学療法士」であるキクティーが、筋トレやカラダについての話をしています。
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Fitness
Health & Fitness
Episodes (20/45)
キクティー@筋トレ・カラダの学校
なぜ筋肉が硬くなると痛みが出るのか??
筋肉が硬くなると痛み出るメカニズムを話しています!!
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5 years ago
5 minutes 32 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
【筋トレに超役立つ!】身体後面の筋連結
筋トレに役立つ身体後面の筋連結について解説しています!!
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5 years ago
3 minutes 54 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
ベンチプレスで腰痛になる原因
ベンチプレスで腰痛になる原因を話しています。ブログはこちら▶︎ https://kikuty-benchpress.com/how-to-cure-benchpress-lowbackpain/
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5 years ago
4 minutes 27 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
三角筋中部最強種目に関する考察
個人的に三角筋中部最強だと思う種目を話しています!
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5 years ago
1 minute 59 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
嫌われるトレーニーの特徴 top3
嫌われるトレーニーの特徴を話しています。一般の方にも聞いた上でランキングをつけています。あなたは大丈夫?
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5 years ago
3 minutes 9 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
スクワットでカラダを痛める原因top3
スクワットでカラダを痛める原因を3つ紹介しています。
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5 years ago
3 minutes 13 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
【足首の動きが激変】足関節支帯ほぐしのすすめ
足首の動きが激変するおすすめの方法を話しています。スクワット前にやると良いです。
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5 years ago
2 minutes 9 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
【肩峰下インピンジメント】検査
肩峰下インピンジメントの検査方々について話しています。
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5 years ago
2 minutes 20 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
【肩峰下インピンジメント】概要と原因
肩峰下インピンジメントの概要と原因について話しています。
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5 years ago
3 minutes 50 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
硬くなりやすい筋・弱くなりやすい筋
硬くなりやすい筋肉と弱くなりやすい筋肉について話しています。かなり大事です。
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5 years ago
3 minutes 5 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
腰が痛い人が背中をデカくするには??
腰痛持ちの人が腰をデカくする方法を話しています
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5 years ago
1 minute 36 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
尻をほぐすと腰が楽になる理由
尻をほぐすと腰が楽になる理由について話しています
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5 years ago
2 minutes 37 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
【経験談あり】なぜ横隔膜が収縮すると腰痛が取れるのか?
【経験談あり】なぜ横隔膜が収縮すると腰痛が取れるのか?について話しています
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5 years ago
3 minutes 4 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
チンニングでやってはいけないこと
チンニングでやってはいけないことについて話しています
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5 years ago
2 minutes 17 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
肩の不調を取る3ステップ
肩の不調を取る3ステップについて話しています
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5 years ago
5 minutes 13 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
上腕骨頭がズレていると肩を怪我しやすいです
上腕骨頭がズレていると肩を怪我しやすいと言う話
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5 years ago
3 minutes 14 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
大胸筋最強種目に関する考察
大胸筋最強種目だと思う種目を話しています
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5 years ago
2 minutes 48 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
下ネタをいうやつは意外と信用できる??
下ネタ言う奴ほど信用できるんじゃね?と言う話をしています
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5 years ago
2 minutes 18 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
大胸筋と肩甲下筋の関係
大胸筋と肩甲下筋の関係について話しています
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5 years ago
2 minutes 10 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
腸腰筋の機能低下とスクワット時の腰痛
なぜ腸腰筋の機能が落ちるとスクワットで腰痛になるのか話しています
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5 years ago
1 minute 43 seconds

キクティー@筋トレ・カラダの学校
カラダの専門家「理学療法士」であるキクティーが、筋トレやカラダについての話をしています。