大家好，歡迎來到阿濡米的頻道，我是一位斜槓瑜伽、芳療的心理師❤️
這個頻道會分享我擅長的療心方法，陪伴聽眾們走一段自我療癒的旅程。
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在這個快速運轉的世界裡，總有一群人，像溫柔的藥草一樣，默默療癒著他人。
他們細膩、敏感、善解人意，總是第一個察覺別人的需要，卻往往最後才想起自己。
他們，是我們今天要談的「藥草人」。
本集節目，我們將循著「認識 → 覺察 → 行動」的三個步驟，陪你重新理解自己付出的動力，並學會設立溫柔而堅定的界線。
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