今天這一集的節目，我們要來跟大家來聊一本書，書名叫做<<萎靡解答之書>>。

這本書有兩位作者，一位跟我一樣是臨床心理師，另一位是芳療師。

想要跟大家聊這本書，是因為書的內容正好跟阿濡米療心法的頻道的主題有高度的相關。我們頻道的療心法包括正念、瑜伽、芳療。

萎靡解答之書提到的解答方法，包括了芳療、身體按摩，是身體、心理全人的照顧。

針對節目的內容，如果你有任何的建議或回饋，或有客製化芳療的需要，都可以留言給我。

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