療癒,需要連結回你自己,覺察感受自己到底發生了什麼事,利用瑜伽裡的呼吸法與靜心,練習自己療癒自己。
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當你遇到困難時,讓自己靜下來,把自己的意念帶到未來理想自己的維度
記得未來自己的感覺,在你被挑戰的時候,問你自己:「未來的自己會怎麼做?」
讓這個感覺帶領你。
改變,從感覺開始改變
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