說完這集之後，po上網前我其實猶豫了，我最擔心的是我並沒有與母親提過我小時候的創傷，我怕母親聽見後會自責、會難過，畢竟這件事那麼難以啟齒。

於是我刻意延緩了一天上線，我鼓起勇氣找母親說話，「小時候我因為自慰被妳指責，其實造成我很大的創傷」我說出來了，我流著兩行眼淚，母親也哭了，她對我說抱歉，我沒有想過我會有這一天。我諮商了這麼多這麼多次，這是第一次我感覺自己終於從傷痛中走出來。

這場赤裸的母女深度對談，很值得。

我發現當我誠實的面對自己，就沒有什麼事情可以讓我害怕，不會害怕別人看我的眼光、不會擔心如何向別人解釋自己是一個怎樣的人。我只專注在自己身上，專注在如何能更深入地了解自己。

第一集，聊我從小到大最「恐懼」的三件事，在房間裡自慰、跟大人說謊、一個人自己打坐。聽完這集之後你要記得，全世界只有自己可以傷害自己，只要保護好真心，就沒有任何人能傷害你。