東吳大學心理學系-行為改變技術課程。
社區熟齡教練的生命故事，與心理學知識的碰撞與交織。
大家常說，家有一老如有一寶，
透過大學生與長者之間的對談，一同成長與學習。
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東吳大學心理學系-行為改變技術課程。
社區熟齡教練的生命故事，與心理學知識的碰撞與交織。
大家常說，家有一老如有一寶，
透過大學生與長者之間的對談，一同成長與學習。
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在本期節目中，我們邀請到了一位特別的來賓——75歲的越亭姐，與我們分享她如何在高齡獨居的情況下，仍然保持每日出門的積極生活態度。從每日菜市場的熱鬧到登山的愉悅，越亭姐細說她如何規劃和享受每一天的戶外活動，並分享她在面對生活挑戰時的智慧和動力。無論是年輕人還是老年人，都能從她的故事中找到啟發，了解如何走出宅生活，擁抱更健康、更快樂的生活方式。
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