影片大綱:
00:00:01 離婚後,該給她情感支持還是實質幫助?00:00:10 依附類型是關鍵:逃避型 vs. 焦慮型00:00:58 先穩住情緒:為何焦慮型初期無法處理現實問題?00:01:45 如何建立信任?持續的工具性支持也能帶來情感連結00:02:20 如何重建自我強度?從整理情緒風暴開始00:03:11 穿越受害者心態:看見自己度過風暴的力量