那些暫時無法改變的事情，就先這樣吧，你已經很努力了，你做了好多不容易的事情，你的難過，或許最終沒有人可以理解，那些發生在你身上的不好的事情，並不是你的錯，不要再責怪自己了，不要再把自己逼到盡頭了，不要再緊緊抓著那些過往不放了。 未來沒有辦法預測，過去也沒有辦法改變，就算傷口一輩子也好不了了，那也沒關係，至少可以從今天起，減少傷口影響自己生命的程度。 寂寞還是會有的，難過也還是會有的，那些捨不得的日子、那些懷念的人，那些好想要忘掉的過去，也都還是會在腦袋裡面不斷地盤旋，這些都很正常，不要再為難自己了。 而且，就算是這樣也沒關係，不用勉強自己放下、不用勉強自己一定要趕快好起來，給時間一點時間，給自己一點點愛，一點點就好了，不用太多。 就算你還無法愛自己，也還是會有人默默地愛你，就算你現在還不相信，那也沒關係，歲月會把愛你的人，帶到你身邊來。 你值得被愛，也值得被關懷。 晚安。

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