🌼 每周禮拜五 / 每天10分鐘 🌼
和你一起增長健康保健有關的相關知識。
👌 照顧好健康粉絲團：https://www.facebook.com/wecareyou.cc
👌 照顧好健康文章：https://www.wecareyou.cc/
👌 有任何問題歡迎來信：blogyoho@gmail.com
｜關於照顧好健康｜
嗨大家好，歡迎收聽照顧好健康。
沒錯，大家有沒有發現我們的名稱改變了。
我們決定要用「全面照顧」重新出發，我們一直都在想如何照顧別人，有沒有想過怎麼開始照顧自己，《#照顧好健康》我們希望由自己的健康意識抬頭，先學會照顧自己，在照顧身邊的所有人；也希望藉由每周一集，能夠幫助到你，甚至藉由你幫助到你身邊的人，讓我們一起照顧好健康。
Powered by Firstory Hosting
🌼 每周禮拜五 / 每天10分鐘 🌼
和你一起增長健康保健有關的相關知識。
👌 照顧好健康粉絲團：https://www.facebook.com/wecareyou.cc
👌 照顧好健康文章：https://www.wecareyou.cc/
👌 有任何問題歡迎來信：blogyoho@gmail.com
｜關於照顧好健康｜
嗨大家好，歡迎收聽照顧好健康。
沒錯，大家有沒有發現我們的名稱改變了。
我們決定要用「全面照顧」重新出發，我們一直都在想如何照顧別人，有沒有想過怎麼開始照顧自己，《#照顧好健康》我們希望由自己的健康意識抬頭，先學會照顧自己，在照顧身邊的所有人；也希望藉由每周一集，能夠幫助到你，甚至藉由你幫助到你身邊的人，讓我們一起照顧好健康。
Powered by Firstory Hosting
因為疫情關係，更加劇減少了到戶外活動的時間，使得3C的黏著度更高，可能你上班已經盯著一整天電腦了，卻在晚上一直瘋狂划手機，甚至是打電動，今天我們想跟大家聊聊再平時除了透過像是熱敷去舒緩眼睛，那有什麼是我們可以多做的，以及特別要留意那些護眼的營養素。