収録日:2025年10月7日
銀座から恵比寿まで歩く/フルマラソンへの道/自宅から新宿まで/川沿いに走る/肺活量と筋力/家、見ちゃう/Podcast聴きながら/大会でイヤホンして良い?/新しいランニングシューズ/身体が勝手に前へ/スポーツ用品店/エイド/山手線一周/全身を使う/運動すると良い/昼間の公園/段差で転ぶ/信号で止まる/勾配あるか/景色が変わるか/専門図書館員は走る/
・東京都写真美術館
・つくばマラソン
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