射手座的Chloe只要心煩，沖冷水澡和吃東西和聽歐巴的歌就可以平復；雙子座的雯茹喜歡跑步分泌多巴胺（但她本人說是芭菲胺？）；巨蟹座的于嘉偏靜態，點個淨化蠟燭就ok，無論如何都無法排解的時候，就出走吧！接觸山和海，讓大自然的能量恢復平靜，把自己找回來。
01:00 比起討論職場鬼故事，更想討論怎麼恢復情緒的穩定
02:10 大家在氣氣之下ㄉ平復方法
09:40 OR出走！但出走的旅伴也很重要（論同行隊友的條件）
15:52 出去玩也要情緒穩定才行（大家放寬心）
16:20 明明是舒壓旅行還是有點小驚險
26:30 如何把同行出遊玩成獨旅
31:40 比起快樂，平靜更重要
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