นอนไม่อิ่ม นอนไม่พอ ไม่มีเวลานอน นอนไม่ตื่น ปัญหาต่างๆเกี่ยวกับการนอนเป็นเรื่องที่สำคัญและควรถูกใส่ใจอย่างเคร่งครัด

“ถ้าช่วงเวลานอนมีประสิทธิภาพ ช่วงเวลาตื่นก็จะมีประสิทธิภาพตามด้วย”

วันนี้เป็ดขี้สงสัยจะขอช่วยแก้ปัญหาการนอนให้กับคุณครับ

IG: thecuriousduck

Facebook page: เป็ดขี้สงสัย

Blockdit:เป็ดขี้สงสัย

Youtube: https://youtube.com/channel/UC1ZJFwK6sjlxP6mSwPEX_dA

Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/เป็ดขี้สงสัย/id1577956645

Spotify: https://open.spotify.com/show/0FHMslT3tCoA6GknkZsYBI

Google podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MzljOWRkMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#พูดกันแบบวิทย์ๆเลยนะ #เป็ดขี้สงสัย

#podcast #วิทยาศาสตร์ #สาระ