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【心情療天室】來聊療吧!
林雅歌
7 episodes
4 days ago
各位聽眾朋友大家好,這裡是心情療天室,歡迎來聊療吧!我是一名助人工作者,我對自己的個性描述是......,我是一個喜歡與人聊天分享心情的人,因為對我來說,聊天對話是一件可以很療癒的,這個頻道來聊療吧!就是想與你來聊聊,什麼都可以聊,聊聊好書、聊聊心情、聊聊生活、聊聊信仰、聊聊時事等等……,總之,歡迎來聊聊吧!
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各位聽眾朋友大家好,這裡是心情療天室,歡迎來聊療吧!我是一名助人工作者,我對自己的個性描述是......,我是一個喜歡與人聊天分享心情的人,因為對我來說,聊天對話是一件可以很療癒的,這個頻道來聊療吧!就是想與你來聊聊,什麼都可以聊,聊聊好書、聊聊心情、聊聊生活、聊聊信仰、聊聊時事等等……,總之,歡迎來聊聊吧!
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Episodes (7/7)
【心情療天室】來聊療吧!
【聊聊好書#1】人生最大的成就是成為你自己 Part1
人生最大的成就是成為你自己,這本書是我買了一陣子,也擺了一陣子都還沒看的一本書,因為這本書的書名吸引了我,我如何能夠成為自己呢?聽我聊聊吧!
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4 years ago
45 minutes 7 seconds

【心情療天室】來聊療吧!
【聊聊好書#2】我是誰?我自己可以決定|人生最大的成就,就是成為你自己。
歡迎大家來到心情聊天室,今天要來聊聊什麼呢?聊聊我最近在讀的一本書,其中的一個段落: 很多的時候我們可能有過被這樣稱呼,你是某某某的孩子,然後無形之中你就被這樣給綁在一起了,以至於很常都會被說你應該要怎樣……,不應該怎樣,或是某某某這樣,你怎麼也這樣,你看誰誰誰家的小孩等等,當然我不是什麼名人的孩子,但我相信被比較是我們很多人都經歷過的事,別人的期待就無形的壓在身上,總是告訴你要做什麼?未來要去念什麼?念什麼會比較好?自己總是好像就這樣被決定了,被賦予了不是自己的期待以及沒有自己的身分。漸漸的好像沒有了自己…… 這些附加的以及比較,只是一個別人對自己的不夠了解的客觀描述,唯有只有自己知道自己是誰,別人所附加給你的,是他們自己的事,我需要清楚的明白這不甘我的事,這些期待與比較不是我應該要去符合的,只有我自己可以主觀的去決定我是誰?我要成為什麼樣子,我可以決定我不要被這些客觀描述給侷限或者是綁住,自己並不是只是別人所說的那樣子。當這些期待成為阻力與壓力時,記得要問問自己,現在我在做的是為了什麼?我為什麼做?我為什麼努力?我喜歡現在嗎?我開心嗎?找到這些答案後,這就是自己應該要去努力的方向,這是屬於自己的答案,這個答案裡面有真正的自己。 好,今天的聊聊就到這邊,我們下次見嘍!掰掰~ #別人的期待不是我的路 #別人的期待不是我的責任,也不甘我的事 #釐清哪些是自己應該要努力的,哪些並不是 #人生最大的成就,就是成為你自己
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4 years ago
2 minutes 53 seconds

【心情療天室】來聊療吧!
【聊聊時事#1】東京奧運實踐堅持到底努力不懈的精神
  • 這幾天相信全國上下都同心感到無比的榮耀,台灣的奧運選手各個在運動的最高殿堂上努力,努力的朝向心中堅持已久的夢想,誰不想要得到金牌呢?


  • 我想他們每一位都比我們在電視機前的每一位都更想要拿到金牌,因為那是他們從小一直到現在的夢想,當他們各個站在奧運殿堂上努力拚搏的樣子,都讓人感到無比的感動 ,也讓人感到心疼,但我想不管結果如何,有沒有得牌,只要能夠站上奧運的殿堂,就已經是台灣人心中最棒的了,因為他們的堅持到底努力不懈,已經是最好的證明了,他們其實也不需要去證明什麼,只有自己才知道是為什麼而努力,也只要自己知道就好。


  • 就如同小林同學說的:大家總覺得他是天才,但他說:他不是天才,因為我們不知道的是……他有多努力的讓自己更好,他們的精神也帶給我很多的鼓勵,也提醒著我,他們這麼努力的達成自己的目標,能夠堅持這麼久,站在運動的最高殿堂為國家爭取榮耀,全國人民都為此與有榮焉,心中是真的也無比的感到崇拜,但我無法像他們一樣,因為那是他們的人生路,或許小的時候有的是被逼學的,但他們也都找到了自己為什麼而繼續努力。


  • 所以,找到自己為什麼努力的一條路,然後可以跟他們一樣的是.......我在我自己選擇的路上,我有沒有全力以赴,我有沒有繼續堅持,即使會面對很多的挫折與困難,但只要自己還能夠就不會輕言放棄,直到達到我想要的人生目標。


  • 想問問:你有屬於自己人生的目標嗎?還是你正在猶豫或掙扎,給自己一個獨處的時間,問問自己:我想要的是什麼?我喜歡的是什麼?我真正適合的是什麼?我又擅長的是什麼?而現在.....你過的是你想要的生活嗎?也或者.....你已正在朝向你要的生活了嗎? 永遠要記住:你的人生是自己要走的,沒有人能夠替你走或一直陪你走,你是要為自己而活絕對不是別人,別人絕對沒有比你為自己而活還值得,專注在自己人生的路上,或許會感到孤獨,但記得會有人在你身旁陪著你的。
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4 years ago
9 minutes 52 seconds

【心情療天室】來聊療吧!
【聊聊觀點#1】願同樣生活在這塊土地上的我們,都能夠被彼此的平等與尊重的看待……

代表台灣站上奧運的殿堂上,有許多是原住民的奧運國手,剛好奧運的比賽期程,適逢8月1日臺灣原住民日,這個經過原住民正名的日子。真的很諷刺.....同樣是生活在這塊土地上的人,我們居然還要透過正名來告訴大家,我們不要被你們這樣稱呼山胞。 因為過去的標籤與歧視,使得我們需要站出來抗爭。 原住民因應社會環境的變遷,原先自給自足的生活已不足生存,使得許多族人必須離鄉背井,到外地都市辛苦的謀生,又或者追逐自己的理想。 而你們不知道的是......因為環境的不熟悉與不適應,原住民是多麼的努力在生存謀生,在那樣的環境下又是多麼的不容易,我們都是同樣在這塊土地上努力的人,什麼時候才能夠彼此平等尊重的對待。 而不是得牌之後,聽到說:原住民天生運動能力好,但我也要說的是:原住民選手也是經過無比的努力,才有今天此刻的榮耀,不要抹滅了他們的努力。 或者是說.....原住民有那麼多福利,考試又都可以加分。 想問問的是,就如上述說的,你們又知道原住民是多麼的不容易可以升學,又是多麼的不容易能夠在資本主義文化下生存。 如今.....我為原住民始終這麼努力感到驕傲,我們不比別人差,我們還比別人需要更加的努力,所以原住民有的成就是應得的。 最後......我一直認為原住民不應再被歸類為弱勢族群,我們的努力與認真的生活不要再被看不起。 #我以身為原住民為榮。背景音樂: 製作 Production | 希望谷團隊 Hope Valley Worship

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4 years ago
7 minutes 31 seconds

【心情療天室】來聊療吧!
【聊聊生活#2】不要孤獨,要學會獨處.......
一個人就是獨處嗎?其實對我來說,一個人會讓我感到孤獨,我不想要這樣......,原來孤獨與獨處是不一樣的。孤獨是你感到與人隔絕、被孤立、會有一種孤單寂寞的感覺,而獨處是一種你享受在這樣的狀態下,你會感到輕鬆快樂與滿足。對我來說,我需要的是學會獨處,也需要與人連結,讓自己一個人的生活,不要有孤獨,而是要有獨處所帶來的輕鬆快樂與滿足,以至於能夠面對自己,也能夠面對他人,在混亂的社會中,清楚勇敢的做好自己。
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4 years ago
17 minutes 15 seconds

【心情療天室】來聊療吧!
【聊聊生活#1】為了找朋友聊聊花近四小時北上……
從以前學生時期,就鮮少主動找朋友的我,這次為了找朋友聊聊,竟願意花近四小時北上,但也覺得值得,心裡也覺得開心滿足……,為什麼呢?聽我聊聊吧!
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4 years ago
8 minutes 22 seconds

【心情療天室】來聊療吧!
來聊聊吧!頻道開播嘍!
4 years ago
43 seconds

【心情療天室】來聊療吧!
各位聽眾朋友大家好,這裡是心情療天室,歡迎來聊療吧!我是一名助人工作者,我對自己的個性描述是......,我是一個喜歡與人聊天分享心情的人,因為對我來說,聊天對話是一件可以很療癒的,這個頻道來聊療吧!就是想與你來聊聊,什麼都可以聊,聊聊好書、聊聊心情、聊聊生活、聊聊信仰、聊聊時事等等……,總之,歡迎來聊聊吧!