健身房從五月中管制到七月中陸續解封，將近兩個多月的時間讓很多人沒辦法健身；甚至於好不容易養成的運動習慣，都因為這兩個月殆盡。 在管制的時候，總是想著「我好想快點運動阿！」 可是解禁後，卻又說「再等一下下好了」 各種矛盾的想法，充斥著我們的思考；明明知道運動是一件好事情，但卻拿了正當理由搪塞。 「防疫是我們該做的事情，但不是拿來當拒絕運動的擋箭牌」 運動的好處不勝枚舉，在利弊交錯的情況下，我們是可以選擇的。 (就好像打疫苗或許會有後遺症，但抵抗病毒的好處遠大於後遺症的風險) 聽我廢話後，如果你開始意識到運動的重要，但又想要耍廢，到底該怎麼辦呢？ 想太多，只會為自己找理由，反而誤事。 其實，只要直接動起來就對了！ --------------------- 有任何問題歡迎隨時聯絡我ＩＧ IG:populuen https://www.instagram.com/populuen/ 乾爹/乾媽請我吃片雞胸肉： https://pay.soundon.fm/podcasts/c5f0f04a-bf18-4a2f-8704-83ec732322ee