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メグ吉の治療体験記
メグ吉
75 episodes
2 days ago
これまで同名でブログを書いておりましたが、ラジオに興味が湧いたのでチャレンジしてみました。この番組では私がこれまでに経験してきた治療法についてお話します。
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これまで同名でブログを書いておりましたが、ラジオに興味が湧いたのでチャレンジしてみました。この番組では私がこれまでに経験してきた治療法についてお話します。
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2-17.突き指の処置
メグ吉の治療体験記
7 minutes 23 seconds
1 year ago
2-17.突き指の処置

突き指の処置はRICEの法則に基づいて行います。

R→rest:安静

I→Icing:冷却

C→compression:圧迫

E→elevation:挙上


押圧式スラスト法は単純明快なテクニックですので

是非、使ってみて下さい。


1.患部を手掌で包み込む

2.患部のズレを特定する

3.患部のズレを整えるように押圧する

4.患部をテーピング補強する

5.患部のアイシングをする


メグ吉の治療体験記
これまで同名でブログを書いておりましたが、ラジオに興味が湧いたのでチャレンジしてみました。この番組では私がこれまでに経験してきた治療法についてお話します。