EP.40│【好書分享】《強大內心的自我對話習慣》：克服內心的小惡魔

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墨墨觀新

阿墨老師、蘇珊

45 episodes

6 days ago

關心時事脈動變化關懷身心健康議題讓我們帶您知古鑑今讓我們陪您溫故知新深得您心墨墨觀新 🌟每週六晚上6點更新 🌟追蹤阿墨老師官網：https://amonrich.com/ Facebook：https://www.facebook.com/@enricheveryone/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCEQHUqmkjsGFNz2R4qHCcxQ Instagram：https://www.instagram.com/prof.amon/ 🌟追蹤蘇珊 Instagram：https://www.instagram.com/susan_love_music/ Facebook：https://www.facebook.com/susanlovemusic/ YouTube：https://www.youtube.com/@susanx7138 -- Hosting provided by SoundOn

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EP.40│【好書分享】《強大內心的自我對話習慣》：克服內心的小惡魔

墨墨觀新

40 minutes

1 month ago

EP.40│【好書分享】《強大內心的自我對話習慣》：克服內心的小惡魔

今天推薦的好書是情緒與自制力實驗室主持人伊森‧克洛斯博士（Ethan Kross, PhD）的《強大內心的自我對話習慣》自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們有超水準演出；但也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。 ✨追蹤主持人阿墨老師：https://amonrich.com/ ✨追蹤主持人Susan 蘇珊：https://susanlovemusic.soci.vip/ -- Hosting provided by SoundOn