歡迎一起進入本集：馬雅圖騰-紅地球的靜心冥想 ～

身體全息對應：
做幾個深呼吸，把注意力放在左腳中趾，讓我們與地球母親連結。在左腳中趾的紅地球位置，輕輕吸一口氣、再慢慢吐出來。跟著靜心冥想引導，感受整個地球與你的身體，都被彩虹光芒包圍，回到我們的心，把彩虹所有的光吸進來，吐氣再次擴展心輪，把能量礦展到身體每個細胞。

圖騰調頻問句：
試著問自己：在困境時，能夠臣服於當下嗎？無條件的全然接受，能夠再次引領我們回到當下，緊接而來的就是採取積極行動，帶領自己脫離困境。

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