「娜歐蜜講能量」,帶領你探索你的身心靈。
能量療癒、脈輪、靜心冥想、靈氣Reiki、寵物溝通、儀式魔法、西洋神祕學等等這些身心靈的事物到底是甚麼呢?每集會介紹不同的內容,也會邀請來賓討論不同議題,如果你對身心靈有興趣,想要多了解的話,那就更不能錯過「娜歐蜜講能量」每集的精彩內容。
如果想要了解更多訊息,歡迎與我們聯繫,相關連結如下:
🔎官網:https://yogaweiwei.com/
🔎臉書:https://www.facebook.com/yogaweihealwithin/
🔎line@:https://lin.ee/B9EPQWZ 或 @252mqsod (含@)
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本集內容:你會不會有時候想要練習冥想,但思緒就像猴子一樣跑來跑去,根本靜不下來;或是想要學習呼吸法,想要讓自己更專注,但是一直抓不到拍子;又或是身為身心靈工作者,有甚麼方法可以幫助自己快速穩定能量狀態,讓你好好面對個案呢?可以試試看呼吸法。今天這一集將帶一段等長比例呼吸法,讓你藉由調整呼吸節奏,錨定心智,讓自己身心能量穩定。
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