「娜歐蜜講能量」，帶領你探索你的身心靈。
能量療癒、脈輪、靜心冥想、靈氣Reiki、寵物溝通、儀式魔法、西洋神祕學等等這些身心靈的事物到底是甚麼呢？每集會介紹不同的內容，也會邀請來賓討論不同議題，如果你對身心靈有興趣，想要多了解的話，那就更不能錯過「娜歐蜜講能量」每集的精彩內容。
如果想要了解更多訊息，歡迎與我們聯繫，相關連結如下：
🔎官網：https://yogaweiwei.com/
🔎臉書：https://www.facebook.com/yogaweihealwithin/
🔎line@：https://lin.ee/B9EPQWZ 或 @252mqsod (含@)
🔎IG：yogaweihealwithin
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本集內容：你會不會有時候想要練習冥想，但思緒就像猴子一樣跑來跑去，根本靜不下來；或是想要學習呼吸法，想要讓自己更專注，但是一直抓不到拍子；又或是身為身心靈工作者，有甚麼方法可以幫助自己快速穩定能量狀態，讓你好好面對個案呢?可以試試看呼吸法。今天這一集將帶一段等長比例呼吸法，讓你藉由調整呼吸節奏，錨定心智，讓自己身心能量穩定。
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