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Send us a text 從小到大，華人文化教育可能讓我們習慣先顧別人，再顧自己，才是所謂懂得付出與感恩，往往直到累到動彈不得，才發現原來不允許自己休息，反而讓內在越來越焦慮、越來越自責。 這一集我邀請到催眠師 Alvin，一位從廣告人轉職為催眠療癒師的內在旅人，分享關於他與客戶的潛意識放鬆旅程。 在這集你會聽到： ▸ 為什麼我們總覺得自己不夠努力? ▸ 催眠怎麼幫助你和內在情緒對話、重拾行動力 ▸ 那些無法說出口的卡關，其實藏著你還沒看見的力量 ▸ 催眠師親身經驗：怎麼透過放鬆，把生活重新連回來 ▸ 一段催眠體驗，帶你遇見自己的內在智慧導師 - 來賓IG：https://www.instagram.com/alvin.dreamawake/ 一對一催眠，歡迎私訊預約Alvin
Send us a text 你也曾經在工作和生活之間，燃燒殆盡嗎？ 明明一整天都在幫別人，卻沒人問過：「你還好嗎？」 這集邀請到我非常敬佩的一位來賓—人生教練 David，他陪伴過許多在職場與生活中迷失的人，釐清內在卡點，找回方向與力量。 本集你會聽到： 為什麼護理師特別容易陷入「燃燒自己照亮別人」的循環 如何從高壓的工作環境中找回身體的訊號 三步驟開始自我照顧（從散步到覺察） 怎麼設下健康的「拒絕界線」，不再成為永遠的爛好人 👤 關於來賓 David： 他是一名人生教練，擅長協助人們釐清內在卡點，透過薩提爾模式、NAC、靈性潛意識引導等多元技術，幫助每個人找回自己的節奏與選擇權。他相信：「問題本身不是問題，關鍵是我們如何回應。」 如果你聽完這一集，覺得需要有人陪你聊聊、一起釐清接下來的人生方向，也歡迎你追蹤 David IG｜https://www.instagram.com/inn0800/
今天，要鬆一下嗎？
Send us a text 從小到大，華人文化教育可能讓我們習慣先顧別人，再顧自己，才是所謂懂得付出與感恩，往往直到累到動彈不得，才發現原來不允許自己休息，反而讓內在越來越焦慮、越來越自責。 這一集我邀請到催眠師 Alvin，一位從廣告人轉職為催眠療癒師的內在旅人，分享關於他與客戶的潛意識放鬆旅程。 在這集你會聽到： ▸ 為什麼我們總覺得自己不夠努力? ▸ 催眠怎麼幫助你和內在情緒對話、重拾行動力 ▸ 那些無法說出口的卡關，其實藏著你還沒看見的力量 ▸ 催眠師親身經驗：怎麼透過放鬆，把生活重新連回來 ▸ 一段催眠體驗，帶你遇見自己的內在智慧導師 - 來賓IG：https://www.instagram.com/alvin.dreamawake/ 一對一催眠，歡迎私訊預約Alvin
