All content for 今天，要鬆一下嗎？ is the property of 魚皮粥 and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Send us a text 從小到大，華人文化教育可能讓我們習慣先顧別人，再顧自己，才是所謂懂得付出與感恩，往往直到累到動彈不得，才發現原來不允許自己休息，反而讓內在越來越焦慮、越來越自責。 這一集我邀請到催眠師 Alvin，一位從廣告人轉職為催眠療癒師的內在旅人，分享關於他與客戶的潛意識放鬆旅程。 在這集你會聽到： ▸ 為什麼我們總覺得自己不夠努力? ▸ 催眠怎麼幫助你和內在情緒對話、重拾行動力 ▸ 那些無法說出口的卡關，其實藏著你還沒看見的力量 ▸ 催眠師親身經驗：怎麼透過放鬆，把生活重新連回來 ▸ 一段催眠體驗，帶你遇見自己的內在智慧導師 - 來賓IG：https://www.instagram.com/alvin.dreamawake/ 一對一催眠，歡迎私訊預約Alvin
Send us a text 如果你也像我過去一樣，白天忙著上班，放假還得照顧家人，甚至還在努力經營自己的斜槓夢，那你一定懂，什麼叫「沒得選的疲憊」。 在這一集，我想陪你聊聊：面對工作與照顧雙重壓力時，我們有可能找到屬於自己的喘息空間嗎？ 我會分享： 三個讓身心喘息的小調整如何善用科技與社區資源，為自己創造多一點餘裕為什麼切換角色那麼累？我們該怎麼照顧那個被忽略的自己？願這一集，成為你忙碌生活裡的一個小小角落，陪你一起慢下來、聽見自己的聲音。
今天，要鬆一下嗎？
Send us a text 從小到大，華人文化教育可能讓我們習慣先顧別人，再顧自己，才是所謂懂得付出與感恩，往往直到累到動彈不得，才發現原來不允許自己休息，反而讓內在越來越焦慮、越來越自責。 這一集我邀請到催眠師 Alvin，一位從廣告人轉職為催眠療癒師的內在旅人，分享關於他與客戶的潛意識放鬆旅程。 在這集你會聽到： ▸ 為什麼我們總覺得自己不夠努力? ▸ 催眠怎麼幫助你和內在情緒對話、重拾行動力 ▸ 那些無法說出口的卡關，其實藏著你還沒看見的力量 ▸ 催眠師親身經驗：怎麼透過放鬆，把生活重新連回來 ▸ 一段催眠體驗，帶你遇見自己的內在智慧導師 - 來賓IG：https://www.instagram.com/alvin.dreamawake/ 一對一催眠，歡迎私訊預約Alvin
