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Send us a text 從小到大，華人文化教育可能讓我們習慣先顧別人，再顧自己，才是所謂懂得付出與感恩，往往直到累到動彈不得，才發現原來不允許自己休息，反而讓內在越來越焦慮、越來越自責。 這一集我邀請到催眠師 Alvin，一位從廣告人轉職為催眠療癒師的內在旅人，分享關於他與客戶的潛意識放鬆旅程。 在這集你會聽到： ▸ 為什麼我們總覺得自己不夠努力? ▸ 催眠怎麼幫助你和內在情緒對話、重拾行動力 ▸ 那些無法說出口的卡關，其實藏著你還沒看見的力量 ▸ 催眠師親身經驗：怎麼透過放鬆，把生活重新連回來 ▸ 一段催眠體驗，帶你遇見自己的內在智慧導師 - 來賓IG：https://www.instagram.com/alvin.dreamawake/ 一對一催眠，歡迎私訊預約Alvin
Send us a text 你也有過「怕選錯」的時候嗎？ 每當面對選擇，內心就開始上演無限輪迴：「我是不是會後悔？」「要是我當初……」 我們會一起探討： 為什麼我們這麼怕選錯？面對選擇焦慮時，大腦在幹嘛？如何透過正念語句與自己對話？最後還有一個溫柔的「信任冥想練習」，邀請你在深呼吸中找回對自己的信任。 🌿 適合在你焦慮、懷疑、迷惘的時候收聽。
今天，要鬆一下嗎？
Send us a text 從小到大，華人文化教育可能讓我們習慣先顧別人，再顧自己，才是所謂懂得付出與感恩，往往直到累到動彈不得，才發現原來不允許自己休息，反而讓內在越來越焦慮、越來越自責。 這一集我邀請到催眠師 Alvin，一位從廣告人轉職為催眠療癒師的內在旅人，分享關於他與客戶的潛意識放鬆旅程。 在這集你會聽到： ▸ 為什麼我們總覺得自己不夠努力? ▸ 催眠怎麼幫助你和內在情緒對話、重拾行動力 ▸ 那些無法說出口的卡關，其實藏著你還沒看見的力量 ▸ 催眠師親身經驗：怎麼透過放鬆，把生活重新連回來 ▸ 一段催眠體驗，帶你遇見自己的內在智慧導師 - 來賓IG：https://www.instagram.com/alvin.dreamawake/ 一對一催眠，歡迎私訊預約Alvin
