第三集 這集Jeff邀請到多年好友—抹茶，與我們分享她多年靈修，對於宇宙觀、世界觀、心念力量與能量療癒的看法。

本集重點：

1. 契機：我是誰？
2. 量子為客體的根本，組成 “我”而成為主體。
3. 基本的轉念與能量(光的)療癒：專注感受到光與內在能量的流動與轉換。
4. 為什麼不好想避免的經驗，卻一直持續出現？它們是必須要學的人生課題。
5. 世間就是一個遊戲場，要活在當下，認真的玩，但不要 “入戲太深”。
6. 人生重要的課題：除了外求之外，最終要回到本心去找答案，問自己，真實的自己是誰？
7. 我是誰?：我就是你，你也是我。我們無所不在。我可以是個體，我們也可以是共體合一。從能量的角度，我與你就是光，我們是宇宙共同創造體驗夥伴，互相折騰又相愛。

• 能量療癒參考指令1 (默念或朗讀出來皆可): 以造物主(以自己的信仰宗教的對象也可以)之名，請為我執行，將你身上外來的＿＿(自行填空) 拔除，送到光裡面，感恩造物主。
• 能量療癒參考指令2：以造物主(以自己的信仰宗教的對象也可以)之名，請為我執行，我在＿＿(某個場域)遇到＿＿(某個狀態)，這個產生的狀態，我已經學習夠了，已經體驗到了。請您把我所遇到的狀態，背後所有情境以及產生的所有信念，一起回到造物主的光裡，並將它們轉換。請造物主給我慈悲的愛，讓造物主的光，回到我身上，感恩造物主。