2025《健健世面》回歸啦！🔥
🎉 今年的Podcast 全新升級，陪你一起聊健身、聊生活、聊一切讓你變得更好的事！💪🎙️
「哈囉，今天過得好嗎？」這是蓋瑞教練上課會先問的第一句話。
這是一個把健身、健康與產業趨勢聊進生活的頻道。
我們談教練的真心話、會員的疑問、產業的觀察，從日常飲食、訓練方法，到健身產業背後的故事。
無論你是健身新手、想進步的運動愛好者，還是正在摸索的教練，都能在這裡找到啟發與共鳴。
陪你在通勤、運動、休息時，一起聊知識、聊人性，也聊怎麼把健康練進生活裡。
今天起，讓我們一起「健健世面」吧！
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📅 更新頻率：每週一上架，兩週一更！
⏳ 每集 15-20 分鐘，短短一集，滿滿精華，不浪費你的時間！ 🚀 陪你穩穩進步！
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