歡迎來到「情緒感話所」,這是一個帶領你走進內在世界的Podcast頻道。
我們生活在一個快速變動的時代,每天面對無數資訊、壓力與選擇,內在的情緒往往在不知不覺中被忽略、壓抑,甚至無法理解。而「情緒感話所」想做的,是邀請你放慢腳步,透過感覺這條內在通道,探索情緒的多種面向。
在這裡,我們不急著解決問題,而是學著去聆聽內在的聲音。我們會聊聊情緒的流動,分享關於情緒覺察、內在探索的經驗,陪伴你看看內在的亂流,也學習如何與這些情緒共處。
無論你是正在經歷內心風暴,或是單純想要更理解自己的感受,「情緒感話所」都希望成為你的一個溫柔空間,陪你一起走這條內在探索的路。
準備好了嗎?讓我們一起進入內在,聆聽感覺,讓情緒帶我們走向更深的自己。
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|合作、節目建議歡迎來信:thejudyspace@gmail.com
|FB:搜尋「感覺氣息」 https://www.facebook.com/senseawakening/
|IG:@judysspace
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無論你是正在經歷內心風暴,或是單純想要更理解自己的感受,「情緒感話所」都希望成為你的一個溫柔空間,陪你一起走這條內在探索的路。
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悲傷是人類基礎的情緒之一,從出生開始,我們就經歷大大小小的悲傷。隨著長大過程,悲傷的體驗似乎總是越加龐大、深沈,有時甚至想問老天:「為何要讓我經歷這些?」
這一集,跟大家聊聊悲傷的情緒經驗,你生命裡經歷過哪些悲傷呢?能否從裡面看出一些生命訊息?
【本集重點】
● 長大之後,悲傷好像更龐大了?為什麼?
● 一起看見「悲傷」身後的「情緒價值」
● 每一次的悲傷,都是長大升級必備的配備
● 下一次,如何與悲傷共處?
|企劃錄音:Judy
|製作人:王聖輝
|錄音師/剪輯師:王偉群
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