🎧 以下為本集聆聽重點

1️⃣ 建立信任與安全感
營造安全環境：讓孩子感到安心，願意表達內在情緒，這是情緒教練的第一步。
傾聽與共鳴：以耐心聆聽孩子的故事，讓他感受到被理解，從而願意分享更多。
運用非語言溝通：透過玩具或角色扮演，讓孩子用熟悉的方式表達自己。

2️⃣ 透過遊戲引導孩子表達情緒
使用樂高與玩具：以孩子熟悉的物品作為媒介，降低他們直接談論情緒的壓力。
讓孩子投射情緒：透過角色扮演，讓孩子把自己的感受轉移到玩具上，間接表達內在想法。
邊玩邊對話：以遊戲的方式進行交流，讓孩子在放鬆的狀態下自然分享自己的經驗。


3️⃣ 面對情緒爆發的應對策略
先穩定自己：當孩子情緒失控時，教練自身的穩定是關鍵，才能有效引導對方。
給予空間與時間：不急著糾正或評判，而是讓孩子有足夠的時間冷靜，逐步理解自己的情緒。
避免正面衝突：當孩子情緒高漲時，採取柔和但堅定的態度，避免讓對方感到受威脅。


4️⃣ 長期陪伴與耐心調整
循序漸進地引導：不是一蹴而就的過程，而是透過每次的對話慢慢建立孩子的情緒調適能力。
觀察並調整策略：根據孩子的反應，靈活調整教學方式，確保真正觸及孩子內在需求。
讓孩子感受到進步：鼓勵孩子認識自己的變化，幫助他們建立自信心與穩定情緒的能力。


5️⃣ 教練心態的重要性
以長遠目標為導向：不只關注當下的行為，而是思考孩子未來能成為怎樣的人。
調整自身情緒：即使面對突發狀況（如被吐口水），仍需保持冷靜，專注於幫助對方。
理解孩子的內在需求：每個孩子的行為背後都有原因，重點是找出真正的問題點，而非只是控制表面行為。



主持人：胡燕 Ann教練
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教練：許偉龍 Jedidiah Alex Koh教練
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ICF Taiwan
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