ICF是目前世界上規模最大的非營利教練協會組織，其宗旨在於推廣教練之應用與提升教練之專業能力。
國際教練聯盟台灣總會(ICFT：ICF Taiwan)是ICF在台灣的分會，於2008年成立，也是經內政部許可立案之全國性、非營利性之社團法人。
會員多為「專業教練」(以教練為其專業者)或「教練型主管」(運用教練方法於管理領導中之主管)，以及企業內部人資/主管。我們秉持ICFTaiwan的宗旨，致力於在台灣推廣教練的應用及提升教練之專業能力。
希望藉由Podcast 能讓大家了解教練如何運用。
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ICF是目前世界上規模最大的非營利教練協會組織，其宗旨在於推廣教練之應用與提升教練之專業能力。
國際教練聯盟台灣總會(ICFT：ICF Taiwan)是ICF在台灣的分會，於2008年成立，也是經內政部許可立案之全國性、非營利性之社團法人。
會員多為「專業教練」(以教練為其專業者)或「教練型主管」(運用教練方法於管理領導中之主管)，以及企業內部人資/主管。我們秉持ICFTaiwan的宗旨，致力於在台灣推廣教練的應用及提升教練之專業能力。
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你有發現現在的孩子情緒好像更難懂、溝通起來也更容易「斷線」嗎？
在社群媒體盛行的Z世代裡，孩子面對的世界已經跟我們大不同。他們承受的壓力、面對的價值混亂、情緒張力，往往超過大人想像。而作為父母、師長或陪伴者的我們，該如何理解孩子內心的風暴，又該如何幫助自己穩定情緒、成為真正的支持者？
本集節目邀請到 #今晚我想來聊教練 的特別來賓——ICF國際教練聯盟台灣分會現任理事長、SEL親子教練 Cindy，帶我們深入「社會情緒學習（SEL）」的核心概念，聊聊孩子正在經歷什麼樣的情緒困境，又該如何從父母的轉變開始，打開彼此真正的連結。
🎧 本集聆聽重點：
1️⃣ EQ不夠用了，SEL是什麼？
SEL 不只談情緒控管，而是培養孩子負責任決策、關係建立與自我覺察的能力。
EQ 是單點能力，SEL 是整體素養，關鍵在於「我與他人如何共處」。
2️⃣ 孩子的情緒，反映了什麼？
許多孩子的情緒困擾來自人際關係、身分認同與社群焦慮。
身為陪伴者，我們要學會讀懂行為背後未說出口的情緒訊號。
3️⃣ 父母的情緒穩定，是最溫柔的教養力量
當我們學會照顧自己的情緒，才能真正陪伴孩子。
父母不是要「永遠堅強」，而是學會「真實但不失控」。
4️⃣ 一起追星、看劇，也是一種親子溝通
Cindy 分享她如何用孩子的語言建立信任：從陪她女兒追韓星開始。
5️⃣ 轉化的力量：父母的改變，孩子就會跟著改變
改變的起點，不是控制孩子，而是先回來理解自己。
SEL不只是孩子要學，父母更要活出示範。
這一集，獻給所有在關係中努力的你──
願我們都能用理解取代指責，用同理取代焦慮，用對話陪孩子一起長大。
主持人：宛宜教練 Coach Wan-I
https://www.facebook.com/CoCreateCoachingtw/
https://www.cocreate.coach/index
來賓：Cindy 教練
https://www.facebook.com/profile.php?id=100067469209073
ICF Taiwan
https://icftaiwan.org/