
ストレートネックによる慢性的な首の痛みと寝具の悩み
健康診断の数値改善に向けた運動習慣の見直し
出社とリモートワーク、それぞれの運動量の違い
甘い飲み物を断ち、食生活を肉中心から魚中心へ
今年はサンマがうまいらしい話
イルカおすすめのBase Foodメニューと、マックの好きなメニュー
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少し出遅れてエンジニアとしてのキャリアをスタートさせた、わたくし「とっく」が技術に必死にしがみついたり、
キャリアについて迷ったり、色々と試行錯誤して成長しようともがく様子をお届けする番組です。
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