今回はpodcast番組「おじさんのアウトプット」様からいただきましたテーマで
「糖質ゼロのアイスはなぜ甘いのか？また、健康に良いのか？」について話しております
おじさんのアウトプットはこちらから聴けます‼️
→ https://x.gd/OcSkc
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・糖質オフや糖質ゼロ、砂糖ゼロなど何が違うの❓
・単糖類、二糖類、多糖類‼️糖が多そうな多糖類は身体に良い❓
・糖質がゼロでも脂質がたくさん‼️ってどうなの❓
・人工甘味料がダメなのは「腸」や「味覚」に良くないから⁉️
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「アミノ酸の効能」はこちらから聴けます
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電子書籍はこちらから、よろしくお願い致します‼️
→ くすけん本~薬と健康についての本~
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薬トレラボの佐坂さん(薬剤師)
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ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜
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今回はpodcast番組「働くひとのたち話」さんのエピソード138
「週休３日制・・・ワーク・ライフバランスの話」(https://x.gd/nkj4R)
から関連してのテーマで「週休３日制」について話しております❗️
よろしければお聞きくださいませ‼️
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今回は前回に引き続きましてエス様よりテーマをいただきまして
「排卵期や生理期の頭痛」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・排卵期や生理期で頭痛が起こるのはセロトニンの影響⁉️
・排卵期、生理期の時に水分が大事⁉️
・日光浴でセロトニンとビタミンDを作ると良い⁉️
・アミノ酸やカルシウム・マグネシウムを摂取しよう‼️
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今回はエス様よりテーマをいただきまして
「ホルモン系の薬の頭痛」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・ホルモン系の薬で頭痛が起こるのは、自律神経と血栓が原因⁉️
・ホルモン系の薬で頭痛は頻度が多い⁉️
・ホルモン系の薬での頭痛、痛み止めを飲んでも良い❓
・水分摂ることは頭痛対策に⁉️
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今回は水城真琴さん(http://x.com/@oshi2Radio )
主催のイベント「ポッキャトークテーマ」に参加させていただきました‼️
トークテーマ「ヤングアダルト編」から
僕の滋賀県時代の話について話をしております
水城真琴さんに出演いただきました
マンラジでのエピソードはこちら
第64話水城真琴さんとマンガを語ろう‼️(前編)
→ https://x.gd/dSYBY
第65話水城真琴さんとマンガを語ろう‼️(後編)
→ https://x.gd/ltEGy
水城真琴さんがされている
「推し活2次元ライフラジオ/3次元喫茶小話」はこちらから聴けます
→ https://x.gd/DDrmI
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今回はいーちゃんママ様よりテーマをいただきまして
「腰痛と受診」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・整体に行くことで血流促進⁉️
・整体で逆効果になることも⁉️
・整形外科で検査ができる‼️
・骨粗鬆症など早期治療が大事‼️
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今回はケイジ様よりテーマをいただきまして
「ヘルペス治療」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・ヘルペスが再発しやすいのはナゼ❓
・ヘルペス治療で常備薬がもらえる⁉️PIT療法とは❓
・ヘルペス再発しないためには、体温、水分、睡眠⁉️
・ビタミンがヘルペス対策には大事‼️
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今回のエピソードの元になったサプリメントはこちら
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今回はpodcast番組「おじさんのアウトプット」のどすこい(https://x.com/@ojisan_output )
様からいただきましたテーマで
「野菜とサプリメント」について話しております
おじさんのアウトプットはこちらから聴けます‼️
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よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・野菜サプリメントは野菜の代わりになるのか❓
・ビタミン、ミネラル、食物繊維、、野菜は重要⁉️
・サプリメントでもある程度は代用できる⁉️
・噛むこと、味も大事な要素⁉️
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今回は函館一号(ハコちゃん)様(https://x.com/@hacodate1987 )様からいただきましたテーマで
「豆乳と肌艶」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・豆乳が肌に良いは本当⁉️
・タンパク質にイソフラボンが肌に良い‼️
・ビタミンB群、ビタミンE、レシチンも肌に良い⁉️
・糖質が低いのも肌に良い⁉️
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今回はpodcast番組「おじさんのアウトプット」の白根山(https://x.com/@ojisan_outputs )
様からいただきましたテーマで
「シトルリン」について話しております
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今回のポイント
・シトルリンは血管を拡げることで、運動、記憶力の向上⁉️
・血管拡張がピリピリの原因⁉️
・ベータアラニンは神経に刺激⁉️
・シトルリンとベータアラニンを合わせるとピリピリが出やすい⁉️
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様からいただきましたテーマで
「薬の捨て方」について話しております
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今回のポイント
・飲み薬や塗り薬、湿布や吸入、どう捨てる❓
・自治体によって捨て方が違う❓
・薬の廃棄、困ったら薬局へ‼️
・注射や麻薬、薬局で必ず回収⁉️
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様からいただきましたテーマで
「子どもや大人の栄養ドリンク」について話しております
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今回のポイント
・子供も大人もアミノ酸が大事⁉️
・風邪を引いたら牛黄や人参⁉️
・子供の偏食、癇癪にはミロやコーンフレーク⁉️
・産後の栄養補給にはタンパク質、鉄分、葉酸、カルシウム⁉️
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今回はケイジ様よりテーマをいただきまして
「AGA治療」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・AGA治療、受診とネット販売どう違うの❓
・「デュタステリド」や「フィナステリド」はAクラス⁉️レーザー治療はBクラス⁉️
・5αリダクターゼがAGA治療のポイント⁉️
・市販で購入できるAGAの漢方は「八味地黄丸」「加味逍遙散」「人参養栄湯」⁉️
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今回は30代男性B型ラジオのたやまさん(https://x.com/@bgata_radio )
よりテーマをいただきまして
「ホルモン治療と漢方薬」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・ピルがホルモン治療に使われる⁉️
・ピルにも副作用がある⁉️
・ホルモンの乱れはなぜ漢方を使う❓
・自律神経に漢方はなぜ使う❓
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記念すべき第300回‼️
ボイスカプセルのサルさんにお越しいただきまして
「OTC類似薬の保険外し」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
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今回のポイント
・一部の処方薬が自費になる⁉️
・薬剤師的には、この問題どう思ってるの❓
・患者様やお客様の不安は薬剤師の力不足❓
・健康で気になることは薬剤師へ‼️
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ニキビケアに良い生活習慣」について話しております
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今回のポイント
・睡眠、ビタミン剤はなぜニキビケアに大切❓
・保湿剤は液体タイプがオススメ❓
・脂質と糖質に気をつけて、魚を食べるのが大事❓
・十味敗毒湯と荊芥連翹湯はニキビに効果あり⁉️
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今回はSU様からいただきましたテーマで
「冷え性では、飲み物は温めた方が良いか❓」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・飲み物は温かくした方が良いの❓
・温めた方が良い‼️を強調しすぎてはいけない❓
・冷たい飲み物は吸収が早い⁉️
・食事の温度も大事❓
BGMに使用させていただいております
「アミノ酸の効能」はこちらから聴けます
https://suno.com/s/k2FbNLbp1hd5eEzQ
電子書籍はこちらから、よろしくお願い致します‼️
→ くすけん本~薬と健康についての本~
https://amzn.asia/d/fpEZf7M
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薬トレラボの佐坂さん(薬剤師)
(https://x.com/@toku_pon )
と友人のサルさん(薬剤師)
(https://x.com/@Monkeyk49741995 )
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ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜
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今回はもちゃのすけ様(https://x.com/@mochanosuke_ )
様からいただきましたテーマで
「スルフォラファン」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・スルフォラファンが入ってるからブロッコリーは体に良いの❓
・スルフォラファンってどんな成分❓
・スルフォラファンは効果ない⁉️
・飲酒した時にはビタミンやアミノ酸の方が効果ある❓
BGMに使用させていただいております
「アミノ酸の効能」はこちらから聴けます
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今回は「すみれ子ThePoizonLady」様
(https://x.com/@ateshika555 )
からテーマをいただきまして、
「命の母シリーズ」について話をさせていただいております❗️
よろしければお聴きくださいませ
今回のエピソード
・命の母は更年期にもPMSにも使う❓
・更年期とPMSはどう違う❓
・命の母Aが更年期に⁉️
・命の母ホワイトはPMSに⁉️
コラボで僕が出演させていただきました
エピソードはこちら
75話[更年期]すみれ子の知らない世界②
ゲストくすけんラジオ:うっちーさん[PMS][市販薬]
→ https://x.gd/QCjJp
「アテクシの屍は越えてって♡」はこちらから聴けます‼️
→ https://x.gd/G1JUR
第2回ポッドキャストスターアワードのプレイリストはこちら
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今回は「すみれ子ThePoizonLady」様
(https://x.com/@ateshika555 )
からテーマをいただきまして、
オロナイン軟膏について話をさせていただいております❗️
よろしければお聴きくださいませ
今回のエピソード
•オロナイン軟膏はどういう薬❓
•とりあえずオロナイン軟膏塗っとけ❗️は正解⁉️
•家庭の皮膚トラブルへの万能薬⁉️
•子供から大人まで使えるのはなぜ❓
コラボで僕が出演させていただきました
エピソードはこちら
75話[更年期]すみれ子の知らない世界②
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第2回ポッドキャストスターアワードのプレイリストはこちら
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薬トレラボの佐坂さん(薬剤師)
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と友人のサルさん(薬剤師)
(https://x.com/@Monkeyk49741995 )
がされている番組はこちらから聴けます‼️
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