《精算媽咪的家計簿》頻道發現，許多聽眾朋友不是缺乏理財技巧，而是卡在「執行力」與「情緒」。無論理財知識再多，若情緒不穩定或本金無法增加，就難以穩定執行，也無法真正翻轉人生。理財的最終目的，是讓生活過得更安心、更快樂。
為此，我將正念減壓（MBSR）方法融入理財，幫助大家從情緒的源頭著手。透過學習覺察與管理自身情緒，我們能做出更理智的財務選擇，讓所學的理財知識真正發揮作用。例如，當衝動購物慾望出現時，練習暫停、深呼吸，思考「這是需要還是想要」；或在市場波動時，能辨識恐懼與事實的差異，穩定持有不被情緒牽引。
我與C-Money團隊合作，整理出了八種常見的「金錢性格」。一個人可能同時擁有兩種、三種甚至更多性格，並在不同情境下切換。辨識這些金錢性格能幫助你理解為何理財總是卡關。例如：
焦慮怪獸：總是擔心錢不夠用，腦補最糟情境。建議增加緊急預備金，並選擇低波動的投資標的來提升安全感。
衝動精靈：看到特價就忍不住買，事後後悔。建議設定娛樂購物預算，甚至調低信用卡額度，並練習當下覺察。
犧牲仙女：習慣將家人擺在第一位，忽略自身需求。這類朋友更需要為自己設立專屬帳戶，先照顧好自己。
冒險狐：喜歡探索新的投資機會，但容易忽視風險。建議要有穩健的核心投資部位，再用小部分資金進行探索性配置，並嚴格設定停損點。 而我們的理想目標，是成為平衡貓：不急不躁，重視生活，懂得在穩健中求彈性。
理財的本質並非只是賺很多錢，而是有效運用資源，讓生活過得更安心、更快樂。透過辨識自己的金錢性格，並在情緒浮現時練習正念，你能從根本上調整行為模式，讓理財變成管理情緒、理解自我的練習過程。
鼓勵每位聽眾前往資訊欄位完成金錢性格測驗，並歡迎加入我們的理財社群！八月中開始，我們將推出一系列理財好習慣的練習，幫助大家將這些覺察融入日常，讓理財不再耗費心神，成為一種習慣。
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記得填寫心理測驗再跟我分享你的結果，我超想知道大家都是什麼角色
❤️每一種理財性格，都有睡得著的理財策略可以配對
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我是精算媽咪珊迪兔
精算媽咪的家計簿podcast主持人/
美國正向教養家長講師國際認證/
美國訓練與發展協會Training Certificate/
Ted講者／作家／講師／媽媽商學院創辦人
非金融本科系卻在短短3年翻轉財務
成立Mompower媽媽商學院
希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福
我理財是為了更好的家庭陪伴！
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著作
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