內容簡介：
在這一集，我們聊了關於溝通與表達 的一些事。
在這個世代，很多人其實不太習慣開口，不知道怎麼清楚地說出心裡真正的想法。我們自己過去也有這樣的經驗，不擅長，也害怕被評價，害怕傷到他人。
但或許透過日常的覺察，我們可以慢慢學會了解自己「想說什麼」，再去練習把話說出口，並試著放下對他人眼光的過度在意。
希望這一集能讓你也找到屬於自己的表達方式，勇敢說話，勇敢做自己❤️💪
音樂作者：deawthanapon
曲名：Lofi Relax Beat Loop BPM 88 Eb major ii V I