🎶 Podcast第七集：聖誕閒聊特輯

「我們的負面情緒如果沒有辦法被接住，並不代表這些情緒是不好的，也不代表其他人是不好的，我們只是要練習怎麼和自己的情緒待在一起。」


重點內容摘要：

❶ 有負面情緒時怎麼辦？
❷ 我和前任想要的相處方式不一樣...
❸ 喜歡聖誕交換禮物活動嗎？


▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻
▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（連結在個人檔案下方）


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「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉


這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞
我是心理師潔西
在這裡為大家讀信、回信


每個人的生命都是一本豐厚的故事書。
在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？
你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？

生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小，
但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。
當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。

在訴說與聆聽中，
在被照見和書寫中，
讓故事長出生命，
成為給自己和世界最美的禮物。


親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。


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