可能幸福學院的幸福教練,帶領大家透過《正念練習》這本書的實際練習,分享練習後的心得感想。
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練習關愛自己。
是透過觀想的方式,來接收愛和關懷。培養我們接受愛的能力並且肯定自己與生俱來就存在價值。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments