可能幸福學院的幸福教練,帶領大家透過《正念練習》這本書的實際練習,分享練習後的心得感想。
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當你鍛鍊你的心智頭腦,讓它時時處於歡喜之中,你就會得到許多利益。會感覺生命充滿喜樂、生活當中更容易看見快樂的事物。
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