用易經推演生活，從心理復原人生。
我是土也龍龍，是一位諮商心理師。
這個頻道邀請大家一起來「破譯」在生活中，會影響我們心情的各種「內心小劇場」，像是人際關係、情感關係、生涯、壓力、失落、情緒等。
這些內心小劇場，我們很多時候為其所困，卻不知解法，不知道如何讓自己復原回快樂的模樣。
這個頻道會用心理師的眼光，結合易經卦象的思考，破解內心小劇場。每一集會從這些小劇場中推演一個卦象，為小劇場提供不同的解釋，以及翻轉的可能性。
讓生活跟易經有對話，也在生活中傳遞正能量，帶來不經意的驚喜或是好處，甚至可能被被幾句話小小照顧自己一下，應該不錯吧？
這就是心理師的易想是…
希望我們能成為，自己會更喜歡的自己。
每週一更新，讓思緒重新整理。
Easy thinking, Easy being.
投入小小支持，啟動療癒心靈的更多可能：https://open.firstory.me/join/clvaz1vad000d01t2bi2u276e
Facebook：https://reurl.cc/qVNOlp
IG：https://reurl.cc/Wx1k2x
片頭曲：Lucid Dreamer 作者: Spazz Cardigan
https://reurl.cc/Ejnkda
片尾曲：Diviners - Savannah (feat. Philly K) (Instrumental Version)
https://reurl.cc/p3g7kd
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這些內心小劇場，我們很多時候為其所困，卻不知解法，不知道如何讓自己復原回快樂的模樣。
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讓生活跟易經有對話，也在生活中傳遞正能量，帶來不經意的驚喜或是好處，甚至可能被被幾句話小小照顧自己一下，應該不錯吧？
這就是心理師的易想是…
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生活是不是常常被手機訊息追著跑？工作、朋友、社群，各種通知響不停，讓你焦慮到懷疑人生？
這集Podcast，帶你 正視「資訊焦慮」 這個現代文明病！
別懷疑，你可能中了資訊焦慮的毒！
易經「水山蹇」卦象，提供三種解套方法：
1.直接關掉通知！ 眼不見為淨，增加接觸手機的難度。
2.建立自己的規則！ 劃定專屬的「網路使用時間」，其他時間一律關機。
3.做好App分類！ 工作、聊天、耍廢，不同模式自由切換。
記住，你不是一個人！ 就算生活再忙亂，也要記得停下來，關心自己，成為自己更喜歡的樣子！
#資訊焦慮#網路成癮#手機#社群媒體#心理健康#身心靈#自我成長#時間管理#人際關係#已讀不回#易經#水山蹇
心理師的易想是…
希望我們能成為，自己會更喜歡的自己。
每週一更新，讓思緒重新整理。
Easy thinking, Easy being.
歡迎留言任何你想說的話： https://open.firstory.me/user/clvaz1vad000d01t2bi2u276e/comments
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