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阿宜,我不想努力了
宜蘭縣政府衛生局心理衛生及毒品防制科(社區心理衛生中心)
22 episodes
1 month ago
一、「阿宜」為宜蘭縣暱稱,「不想努力了」並非放棄,而是學習將心力從「符合外在社會要求」回歸「照顧自我身心需求」,讓民眾知道如何關注自身的心理健康,提升生活幸福感。 二、本頻道旨在提供民眾心理健康相關政策、議題宣導,包含親職教養、嬰幼兒及成人心理健康、壓力調適、伴侶關係及毒品防制等相關內容,讓大眾透過本頻道,以輕鬆的方式獲得新知能。 -- Hosting provided by SoundOn
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一、「阿宜」為宜蘭縣暱稱,「不想努力了」並非放棄,而是學習將心力從「符合外在社會要求」回歸「照顧自我身心需求」,讓民眾知道如何關注自身的心理健康,提升生活幸福感。 二、本頻道旨在提供民眾心理健康相關政策、議題宣導,包含親職教養、嬰幼兒及成人心理健康、壓力調適、伴侶關係及毒品防制等相關內容,讓大眾透過本頻道,以輕鬆的方式獲得新知能。 -- Hosting provided by SoundOn
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《青輕自在壯世代》千禧世代的家庭壓力-在多重角色中找平衡。來賓:聊癒心理諮商所-潘彥秀諮商心理師。
阿宜,我不想努力了
33 minutes
3 months ago
《青輕自在壯世代》千禧世代的家庭壓力-在多重角色中找平衡。來賓:聊癒心理諮商所-潘彥秀諮商心理師。
一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線: 羅東心衛中心,03-9513880(我應聲幫幫您)。 員山心衛中心,03-9220885(您幫幫我)。 二、印象中 那個頂天立地、讓我依靠的爸媽🫴 怎麼在一瞬間就老了… 黑髮不再,髮絲如雪🩶 背也駝了,走起路來不再輕快; 生活瑣事開始需要我幫忙…… 這一切太突然, 我…..還沒準備好,卻得接手這些大小事。 心慌、茫然、沒有頭緒……(ಥ﹏ಥ) 「阿宜,我該怎麼辦?」 拍一拍肩膀🤍 「沒關係~我也是這樣走過來的,我們一起面對吧◕‿◕」 這一集,阿宜邀請心理諮商師潘彥秀, 🌟 聊聊如何面對家庭角色轉換、與父母溝通, 在愛與責任中找到平衡 🏡 三、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊:https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn
阿宜,我不想努力了
一、「阿宜」為宜蘭縣暱稱,「不想努力了」並非放棄,而是學習將心力從「符合外在社會要求」回歸「照顧自我身心需求」,讓民眾知道如何關注自身的心理健康,提升生活幸福感。 二、本頻道旨在提供民眾心理健康相關政策、議題宣導,包含親職教養、嬰幼兒及成人心理健康、壓力調適、伴侶關係及毒品防制等相關內容,讓大眾透過本頻道,以輕鬆的方式獲得新知能。 -- Hosting provided by SoundOn