嗨，我是丸子教練，這是我的Podcst《阿丸玩運動》
我希望用最簡單有效的方式，讓台灣超過10,000名女性愛上肌力訓練。
我不只是教肌力訓練，也希望更多人能透過運動，重新認識自己，找到自信。
節目除了分享40歲後女性的肌力訓練、飲食調整、疼痛預防的小知識外，
我也會邀請不同領域的素人及專家，來分享他們的人生故事。
如果你覺得有用，歡迎分享出去，或是給我五星評價。
另外，我也有經營《阿丸玩運動》電子報，
每週五早上 8:30 固定發行，是一個免費但非常實用的電子報。
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▋課程＆教練介紹
威力教練，是我在某次籃球體能培訓，認識的一位教練。
他在宜蘭有個健身房，叫「勁力體能實驗室」。目前就是他的一人健身房。
如果你看完這影片，對健走杖有興趣，威力教練在宜蘭有開課。你可以到下面的健走杖課程，預約上課。
威力教練FB
勁力體能實驗室
健走杖運動課程
健走杖有非常多品牌跟課程，影片中是英國的walx的牌子，所以我分享的課程，也是walx設計的課程（非業配）
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments
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