嗨,我是丸子教練,這是我的Podcst《阿丸玩運動》
我希望用最簡單有效的方式,讓台灣超過10,000名女性愛上肌力訓練。
我不只是教肌力訓練,也希望更多人能透過運動,重新認識自己,找到自信。
節目除了分享40歲後女性的肌力訓練、飲食調整、疼痛預防的小知識外,
我也會邀請不同領域的素人及專家,來分享他們的人生故事。
如果你覺得有用,歡迎分享出去,或是給我五星評價。
另外,我也有經營《阿丸玩運動》電子報,
每週五早上 8:30 固定發行,是一個免費但非常實用的電子報。
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Mega學長,是我大學的熱舞社指導老師。當時我對舞蹈一竅不通,學長算是我在學習流行舞蹈上的啟蒙者。
把我從「肢體殘障」變成「沒那麼殘障」。也因為學了跳舞,讓我在之後當健身房的教練,需要指導會員舞蹈或是要編排動作時,都有一些概念跟方法。
本次訪談影片最後有小彩蛋,如果你想看學長用膝蓋把地板炸破,可以直接拉到最後看XD(訪談YT影片連結)
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