嗨，我是丸子教練，這是我的Podcst《阿丸玩運動》
我希望用最簡單有效的方式，讓台灣超過10,000名女性愛上肌力訓練。
我不只是教肌力訓練，也希望更多人能透過運動，重新認識自己，找到自信。
節目除了分享40歲後女性的肌力訓練、飲食調整、疼痛預防的小知識外，
我也會邀請不同領域的素人及專家，來分享他們的人生故事。
如果你覺得有用，歡迎分享出去，或是給我五星評價。
另外，我也有經營《阿丸玩運動》電子報，
每週五早上 8:30 固定發行，是一個免費但非常實用的電子報。
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重新開啟我的podcast，第一位來賓是從花蓮來的溫罐按摩師小溪。
曾經是健身教練，但後來卻轉換跑道去當溫罐師，但沒想到我訪談到最後，他真正喜歡的事是...。
這完全不在我的意料之中，但我很感謝他突破他自己的恐懼來來錄音（因為當天我們也是第一次見面）。
YT訪談｜我訪問後的心得
小溪溫罐按摩師的IG
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最近跟一個床墊品牌「星眠」合作，其實我是先認識老闆，去買了他們家的床墊，才知道原來他們的床真的厲害。
如果你過年前正好有想要換床，你可以去他們的通路去試躺看看。
星眠FB | 星眠官方網站｜官方line
【丸子教練超貼心贊助】丸子教練專屬優惠
不但享有限時折扣（真的比較便宜），再送床包式100%防水防蟎透氣保潔墊（1床1個，可另外加購）
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