我們是來自台中日青優格的 Stacy＆Jean 在這個節目中會與大家一起探索內在情緒的根源；希望能藉由每個人的故事、為你帶來新的「都市生存法則」，陪伴你走過每個焦慮時刻。 現代人生活壓力大已經不是新鮮事，從早期＂努力賺錢是唯一顯學＂的時代，到現在我們都越來越正視自己的各種情緒，比以前更想了解那些焦慮感來自哪裡，這都在在顯示大家對於自己人生的掌控權與自我價值感的提升，追求生活與工作平衡這件事是大多數人努力的目標，但這並不代表生存的壓力就不存在 在創業的這7年中我們也經歷了不同的角色，過程中看見的焦慮與情緒，我們清楚知道這沒有標準答案、但人生也從來就沒有誰說了算 我們將在節目中探究與聊出每個人內心的焦慮「最源頭」，將這些複雜的情緒攤開，與我們一起面對和梳理，並帶著新的「回憶」與「解方」，重新存檔在心中、融回生活的每一步。希望有著和我們同樣焦慮的人們，能夠透過閱讀每本不同主題的「都市生存學」，學會與生活和平相處，並與自己和解。 ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ ｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司 -- Hosting provided by SoundOn