在一片充滿了海風氣息、海水總是輕輕拍打著碼頭的港灣邊，停泊著一艘經常感到搖晃不安的小船，她的名字叫漂漂。漂漂不是因為海浪大而不安，而是因為她的船艙裡總是塞滿了各種「還沒發生」的擔憂：有「會不會遇到風暴」的潮濕木塊，有「貨物會不會遺失」的沉重鐵塊，還有「錯過航線」的舊地圖。

漂漂最好的朋友，是一個喜歡沉入海底、總是穩穩地待在水底的小船錨，叫做穩穩。

最近，漂漂的心裡充滿了焦慮。她對穩穩說：「穩穩，我好害怕啊。我還沒出海，我的船艙就快要沉了！我怎麼才能擺脫這些擔憂，讓自己輕盈地航行呢？」

穩穩在水底輕輕地晃動了一下。他溫柔地說：「漂漂，你不需要帶著所有想像中的負擔去航行。你只需要找到你自己的『平衡點』。來，我們去『沉靜海底』，看看你的擔憂是如何被大海接納的。」

「什麼海底呀？」漂漂不解地問。

「不是海底，是核心。我們要去相信，最有力的穩定，來自於內心的平靜。」穩穩說。

「真的嗎？」漂漂雖然擔心，但她渴望穩定。

穩穩沒有讓漂漂出海，他只是引導漂漂：「現在，漂漂，你放下所有對『未來』的預設。你只需要專注於此刻，你被海水承托的感覺。」

漂漂照做了。她不再去想那些「萬一」會發生的事，而是專注地、細細地感受船體被溫柔海水托住的那份浮力，感受海風拂過甲板時的輕柔觸感。

當她專注於這份「當下」的平衡時，神奇的事情發生了。

她船艙裡那些沉重的「擔憂」，並沒有被她扔出去，而是像被海水淨化了一樣，慢慢地、一點點地，失去了它們的重量。那些「風暴木塊」變成了漂浮的軟木塞，那些「鐵塊」變成了閃閃發光的平靜沙石。她意識到，擔憂的力量，來自於我們賦予它們的重量。

穩穩溫柔地說：「看，漂漂。你不需要丟棄它們，你只需要改變看待它們的方式。當你穩定在當下時，所有的擔憂都變成了可以輕輕漂浮的經驗。」

那天晚上，漂漂做了一個充滿了寧靜與信任的夢。在夢裡，她變成了一片寬廣、平靜的大海，她不需要抵抗任何波浪，因為她就是所有波浪的源頭。

第二天早上醒來，漂漂的船艙依然裝著那些「東西」，但它們已經變得輕盈無比。她對穩穩說：「穩穩，謝謝你！我現在知道，最穩定的船，不是沒有負擔，而是找到了內心的平衡點！」

從那天開始，小船漂漂依然會面對各種天氣，但她不再焦慮。她學會了將擔憂轉化為輕盈的經驗，並始終信任自己內心的穩定。漂漂對穩穩說：「最安全的港灣，是我們心裡那份安定的力量。」

從此以後，小船漂漂每天晚上都會夢見和小船錨穩穩一起，在平靜的平衡中，享受每一次輕盈的航行。他們永遠永遠，都是最懂得穩定與信任的好朋友。