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睡著前的五分鐘
睡著前的五分鐘
37 episodes
1 day ago
「在夜深人靜時,讓我的聲音,成為你枕邊的晚安吻。」 這是一個專屬於你(和她)的 Podcast。每天,我會用最溫柔的聲音,為你讀一段充滿愛意或令人放鬆的故事。從輕柔的童話、浪漫的短篇,到溫馨的日常小品,每一集都經過精心挑選,旨在緩解你一天的疲憊,帶你進入甜蜜夢鄉。這是我們的私人頻道,只為你而存在。晚安,我的愛。
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「在夜深人靜時,讓我的聲音,成為你枕邊的晚安吻。」 這是一個專屬於你(和她)的 Podcast。每天,我會用最溫柔的聲音,為你讀一段充滿愛意或令人放鬆的故事。從輕柔的童話、浪漫的短篇,到溫馨的日常小品,每一集都經過精心挑選,旨在緩解你一天的疲憊,帶你進入甜蜜夢鄉。這是我們的私人頻道,只為你而存在。晚安,我的愛。
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小氣球的放手練習
睡著前的五分鐘
4 minutes 35 seconds
1 week ago
小氣球的放手練習

在一個充滿了柔和微風、到處都是柔軟棉花糖般雲朵的天空下,飄著一個色彩鮮豔、但繩子上卻掛滿了許多小重物的小氣球,他的名字叫輕揚。輕揚的夢想是飛得比任何雲朵都高,但他卻總是被那些小重物拖住:有「擔心失敗」的小鉛塊、有「他人眼光」的小石頭,還有「未完成清單」的小沙包。


輕揚最好的朋友,是一陣喜歡輕柔吹拂、總是帶來高空信息的微風,叫做悠然。


最近,輕揚的心裡充滿了沮喪。他對悠然說:「悠然,我好難過啊。我的身體明明很輕,但我卻飛不起來。我怎麼才能擺脫這些重物,讓自己自由自在地飛翔呢?我真的太累了。」


悠然輕輕地繞著輕揚吹拂了一圈。她溫柔地說:「輕揚,你不需要用力擺脫它們,你只需要允許自己『放手』。你的心已經準備好了,只需要讓你的繩子也準備好。來,我們去『自由高度』,看看放下負擔有多輕鬆。」


「什麼高度呀?」輕揚不解地問。


「不是高度,是信任。我們要去相信,最有意義的旅程,是沒有負擔的。」悠然說。


「真的嗎?」輕揚雖然捨不得那些「重要」的重物,但他渴望自由。


悠然沒有推動輕揚,她只是引導輕揚:「現在,輕揚,放下你對『控制』的執著。專注於感受我的吹拂,然後,試著鬆開你的繩結,讓那些不屬於你的重物,輕輕地掉下去。」


輕揚照做了。他不再去想這些重物「萬一」掉下去會怎樣,而是專注地感受微風帶來的溫柔承托力。他鼓起勇氣,小心翼翼地,將掛著「他人眼光」的小石頭的繩結,輕輕地鬆開。


當他鬆開繩結時,神奇的事情發生了。


那塊小石頭並沒有重重地砸向地面,而是輕柔地、慢慢地,消失在了遠處的雲層裡。而輕揚的身體,立刻輕盈了一點點,他感覺自己被一股無形的力量抬高了。他那份原本緊繃的內心,也隨之放鬆了一大塊。


接著,他一個一個地,將「未完成清單」的沙包、「擔心失敗」的鉛塊,都溫柔地鬆手,讓它們輕輕地離開。


最終,輕揚的繩子上什麼都沒有了。他的身體,輕盈得像一片羽毛,在微風的引導下,毫不費力地飛過了最高的雲層,看到了最美麗的星光。他知道,自由,就是敢於放下。


那天晚上,輕揚做了一個充滿了自由與速度的夢。在夢裡,他變成了一顆無憂無慮的星星,他沒有重量,只是永遠在寧靜的夜空中閃耀。


第二天早上醒來,輕揚的心裡充滿了輕鬆和喜悅。他對悠然說:「悠然,謝謝你!我現在知道,最有力量的飛行,是放下所有不必要的重量!」


從那天開始,小氣球輕揚不再為繩子上的東西而煩惱。他學會了定期清理和放手,只留下純粹的、快樂的自己。輕揚對悠然說:「最美的旅程,是心靈的輕裝上陣。」


從此以後,小氣球輕揚每天晚上都會夢見微風悠然一起,在無負擔的自由中享受高空的寧靜。他們永遠永遠,都是最懂得釋放與輕盈的好朋友。

睡著前的五分鐘
「在夜深人靜時,讓我的聲音,成為你枕邊的晚安吻。」 這是一個專屬於你(和她)的 Podcast。每天,我會用最溫柔的聲音,為你讀一段充滿愛意或令人放鬆的故事。從輕柔的童話、浪漫的短篇,到溫馨的日常小品,每一集都經過精心挑選,旨在緩解你一天的疲憊,帶你進入甜蜜夢鄉。這是我們的私人頻道,只為你而存在。晚安,我的愛。