从哲学出发，结合冥想实践，探讨在各种人生命题里如何实现个人成长。 关于主播：Hazel黑走 哲学毕业先后在外企、互联网、新能源车企工作，目前是一名冥想教学工作者。 主播想说：我一直对自我意识和个人成长的话题很感兴趣，但并不愿只在理论层面游走，所以大学时期我一度认为哲学离生活还是太远了，因此花了很多时间寻找究竟的实践方法，摸索一圈后在佛和道的实践里实现了很大的自我成长（哲学课里其实也学过佛道家思想，我那时沉醉于西方哲学，完全没有脑子理解深奥的东方智慧），这些方法与思考切实帮助到了我身边的朋友，也许能给你提供参考。如果你对我播客的内容表示赞同，请记得不要相信我说的就完全正确，我的认知也有限，你需要有自己独立思考的能力，不妨先假设我是对的，再通过实践亲自去验证和体悟，结论只有自己最清楚～