歡迎來到《思思醫師,陪你健康的好朋友》!我是你的主持人李醫師,一位家庭醫生,致力於利用飲食療法和營養保健品來提高您的健康水平。在這個頻道裡,我會分享我的專業知識和實踐經驗,幫助您通過調整飲食、降低碳水化合物攝入、加入一些營養補充品,以及調整生活習慣來改善健康。
我希望每一位聽眾都能在這裡找到對自己健康有所改善的啟示,無論您是正在尋找更健康的飲食方式,還是希望改善某些健康問題,我都會竭盡所能為您提供支持和指導,讓我成為你變健康的好朋友。
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我們這集講的內容是Amy Berger的著作ALzheimer's Antidote的心得解說第一部分。我會分享一些國外關於健康的書籍,特別是還沒有中譯的,希望能夠幫助大家增進自己的健康。
本書會分為三集分享
第一集從代謝角度去看失智症
第二集探討如何用飲食計畫來恢復大腦的健康
第三集探討飲食以外的生活習慣
我會努力把節目做好,如果你也支持我,麻煩給我五星好評,謝謝您的鼓勵
思思醫師,陪你健康的好朋友
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