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🚫⚠️ 【你有過差點讓肝氣鬱結、健康亮紅燈嗎？！】

⚡ 你是不是經常覺得煩躁、愛生氣，甚至開始出現失眠、疲勞、胃口不好？當心，這些可能不是單純的壓力，而是「肝氣鬱結」的警訊！有人因為長期壓力與情緒積累，結果影響身體機能，甚至引發慢性疾病？！

🏆 顧肝不只要少喝酒，還要少生氣！
中醫認為「怒傷肝」，長期情緒壓抑或易怒，可能影響肝氣運行，進而影響消化、睡眠與代謝。這位患者總是覺得疲憊、腸胃不適，還以為只是壓力大，沒想到竟是肝氣鬱結作祟！透過中西醫結合治療、調理肝氣，他終於恢復健康！

💡 本集邀請方宇心醫師，破解「養肝」迷思，帶你了解：
✅ 長期愛生氣，真的會影響肝功能嗎？
✅ 肝氣鬱結的典型症狀有哪些？
✅ 為什麼「少生氣」真的能保護肝臟？
✅ 如何從飲食、作息調整，幫助疏肝解鬱？
✅ 有哪些簡單的運動與養生方法，有助於護肝？

🎧 想顧好肝臟，擁有更健康的生活？快來收聽，學會真正的「養肝之道」！