083.夏バテは体だけじゃない！心が疲れる「心理的夏バテ」の正体と対策

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リーダーの心得

中村グレース雅子

100 episodes

22 hours ago

人間は誰しもが生を受けた時からのこの世のリーダーです。「●●長」など肩書は関係ありません。ただ、いざリーダーシップを発揮する場面に自身が遭遇した時に「人が付いてくるリーダーになるためには、どうしたらいいのか」と悩まれる方もいるのではないでしょうか。
多くの経営者と会ってきた私が見る各業界で「リーダー」を務める特徴や、人材育成などについてざっくばらんにお話ししていきます♪

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083.夏バテは体だけじゃない！心が疲れる「心理的夏バテ」の正体と対策

リーダーの心得

10 minutes 2 seconds

3 months ago

083.夏バテは体だけじゃない！心が疲れる「心理的夏バテ」の正体と対策

「夏バテ」というと体の不調を想像しがちですが、実は「心理的な夏バテ」も存在します。集中力の低下、ミスの増加、自律神経の乱れ、イライラ、不眠といった症状から、時には無力感やメンタル不調の負のループに陥ることも。今回は、「心が折れやすい夏」にリーダーがチームのためにできること、そして自分自身の心のケアの重要性について分かりやすく解説していきます。働きやすい環境作りのヒントが満載です！

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