《在失戀的夜裡，我學會愛自己》- 愛不是結束，而是另一種開始
每一段愛情的結束，都是一次深夜的自我對話。
在這集節目裡，我想和你聊聊那些我們在愛情裡拼了命去愛，卻最終沒能走下去的故事。
也許你曾經為了一個人改變自己、委屈自己、等待一個遲遲不來的回應。
也許你也像我一樣，在分手的夜裡一遍遍重播對話，試圖找出「我們到底怎麼了」。
這不是一場抱怨，也不是情緒的發洩，而是一段和自己和解的過程。
在這場失戀中，我沒有馬上走出來，但我慢慢學會：
愛不是只去擁抱別人，而是也要擁抱自己。
不是用討好的方式留住誰，而是先把自己照顧好。
如果你也正在失戀的夜裡，這集想陪你慢慢走過。
一起學會怎麼在黑暗中找到自己的光。

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