這集我們會聽到：
1.秘密/隱私/告解，在我們心裡是怎麼一回事。
2.發生過的經驗不一定會干擾我們，是我們對於秘密的詮釋與定位在影響我們的感受
3.來幫心中的秘密訂下座標吧！知道它在心裡的什麼位置，我們能知道怎麼因應。
本書作者用了三個座標來定位秘密，包含
道德，人際關係，以及個人生活目標。
4.找信賴的人傾訴你的秘密，會讓你對秘密的重量改觀。
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