在這一集我們會聽到：
1.拖延在日常生活中會用什麼樣子出現呢？
2.心怡心理師分享臨床經驗
3.拖延背後的心理成因有哪些呢？原來也有害怕成功這種事？！
4.拖延有什麼解方呢？同步加映Sandy分享目標設定的3*3方法。以及處理拖延的PIMP流程喔！
本集介紹的書：
1.拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？漫遊者文化
2.搞定。商周文化
3.原子時間。寫樂文化。
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