🔥警語：很抱歉這一集出現無法消除的電流聲....干擾收聽品質

但除此之外，是好聽且滋養的一集～

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大腦vs身體，你多數是聽誰的？

這一集從聽身體的話語權開始，我們三人也分享了各自跟身體互動的經驗
希望能陪伴你
從中找到讓身體開心的入口
用來滋養自己


🔔本集重點：

• 身體什麼時候會說話？
• 卡住的時刻，可能是身體在跟你說話，你會如何回應？
• 當你強迫身體時，又會如何呢？
• 如何開始意識到身體的話語權？
• 聽從身體的話語權帶來什麼好處？
• 知道「不要」什麼有時知道「要」什麼更重要
• 讓身體成為滋養自己的入口
• 列出你的身體滋養清單(ex.吃美食/舒緩的活動/聽身體的訊息/把身體放到毛細孔會打開的環境
• 知道如何回應身體的「知道」非常可貴，從試對或者試錯而來

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[關於更多陪伴人生學]

主持人：馨慧
是一位敘事治療取向諮商心理師，也是散步後花園心理諮商所所長。
喜歡在訪問對話的流中，與生命相遇，成為彼此的光。相信好好敘說生命故事，好好被理解的力量。

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